Jak zwiększyć koncentrację

Jak zostać mistrzem koncentracji>>>

Z kursu nauczysz się między innymi:

w jaki sposób przygotować siebie i swoje miejsce do pracy żeby uzyskać jak najlepsze efekty,

poznasz bardzo skuteczną metodę dzięki, której będziesz mógł zrobić dwa razy więcej w krótszym czasie,

nauczysz się 8 skutecznych technik, które pozwolą Ci zwiększyć Twoją jakość i ilość skupienia,

nauczysz się kiedy i dlaczego warto robić przerwy żeby mieć dużo energii i utrzymać wysoki poziom koncentracji podczas pracy,

nauczysz się jak sobie radzić z najczęstszymi problemami , które przeszkadzają Ci uzyskać wysoki stan koncentracji,

poznasz najskuteczniejsze ćwiczenia na koncentrację i sposoby jak je wykonywać żeby uzyskać jak najlepsze efekty.

Co dokładnie zawiera kurs? Zobacz>>>

Dodatkowo dostaniesz trzy wartościowe BONUSY>>>

Bez umiejętności koncentracji na jednym zadaniu czy celu przez dłuższy czas sprawia, że nie jesteśmy w stanie osiągać takich rezultatów i wyników na których nam zależy.

Poznaj skuteczne techniki, które pomogą Ci zwiększyć Twoją koncentrację i dzięki temu osiągać lepsze rezultaty>>>

"Jak osiągnąć więcej w sporcie i nie tylko"

Z ebooka "Jak osiągnąć więcej w sporcie i nie tylko" dowiesz się m.in:

- czym tak naprawdę jest psychologia sportu

- czy i kiedy psychologia sportu jest użyteczna

- kiedy pomoc psychologa sportowego okazuje się niezbędna

- czym jest pewność siebie i poznasz 10 postaw, które tę pewność zabijają

- jak wzmocnić pewność siebie (8 wskazówek)

- dlaczego sportowcy obawiają się współpracy z psychologiem

- czym jest koncentracja

- jak zwiększyć koncentrację

- jakie są koszty braku koncentracji

- jak zaufać temu, czego nauczyłeś się podczas treningów (11 przedmeczowych porad)

- jak zwiększyć pewność siebie

- jak kontrolować ciało i umysł

- poznasz ćwiczenia na koncentrację

- dowiesz się jak zapanować nad stresem

- poznasz sposoby radzenia sobie z napięciem

- poznasz strategie sukcesu Michaela Jordana i Lance'a Armstronga

- poznasz prawo mówiące, jaki stopień pobudzenia jest dla Ciebie najlepszy

Część pierwsza (pierwsze 4 lekcje) to wiedza, która da Ci przygotowanie teoretyczne (choć będziesz mieć także kilka zadań do wykonania) przed konkretnymi rozwiązaniami. To taka rozgrzewka przed właściwym pojedynkiem. To rozpoznanie wroga, zanim rozpoczniesz z nim prawdziwą walkę.

Część druga to konkretne ćwiczenia, które pozwolą Ci w pełni panować nad ciałem i umysłem a co za tym idzie - zwyciężać systematycznie i stale podwyższać swój poziom!

Lekcja 1 - Kiedy pomoc psychologa sportowego/trening mentalny jest niezbędna?

Lekcja 2 - Jak psychologia sportu może okazać się pomocna?

Lekcja 3 - 10 postaw zabijających pewność siebie

Lekcja 4 - 8 wskazówek jak wzmocnić pewność siebie

Lekcja 5 - Wszystko o koncentracji

Lekcja 6 - 11 przedmeczowych porad, czyli jak zaufać temu, czego nauczyłeś/-aś się na treningach

Lekcja 7 - Ćwiczenia wzmacniające pewność siebie oraz kontrolę nad ciałem i umysłem

+ Dodatkowe materiały pomocnicze (m.in. strategie sukcesu Michaela Jordana)

192 strony czystej wiedzy

Dodatkowo otrzymujesz:

1 konsultację e-mailową w ciągu trwania kursu - wtedy, gdy tego najbardziej będziesz potrzebować (wartość - 39 zł)