Pewnie wiele razy próbowałaś się odchudzić. I pewnie z miernym skutkiem. Być może wina nie leżała po stronie ćwiczeń, lecz po stronie tego, co jesz?
W tym poradniku przedstawiam kilka fundamentalnych zasad, którymi powinna kierować się osoba chcąca zrzucić kilka zbędnych kilogramów, oraz przykładowy plan dnia z propozycjami posiłków, oraz ich kalorycznością.
Pewnie powiesz, "To nie dla mnie, ja nie potrafię schudnąć". Jesteś w błędzie! Każdy może zmienić swoją sylwetkę, trzeba tylko chcieć! W poradniku zawarłem również kilka słów odnośnie motywacji, która jest niezmiernie ważna podczas tego procesu.
Teraz odpowiedz sobie na pytanie, czy chcesz zainwestować jednorazowo kilka złotych, a by zdobyć wymarzoną sylwetkę?
Trzymam za Ciebie kciuki!
Pozdrawiam, Konrad Durda
ZOBACZ>>> JEDZ, PIJ, CHUDNIJ!
