Efektywne motywowanie pracowników

Efektywne motywowanie pracowników – ebook praca zbiorowa



Praktyczna publikacja w zwięzły i przystępny sposób przedstawia zagadnienia związane z motywowaniem pracowników i budowaniem zaangażowania w realizację stawianych przed nimi celów.

Menedżerowie każdego szczebla oraz pracownicy działów personalnych znajdą w niej informacje:

• Jak zachęcać innych do działania, aby powstała synergia w zespole?

• Jak przekonać pracownika, aby identyfikował się z celami firmy?

• Jak zbudować rzeczywiście efektywny i motywujący system wynagrodzeń?

• Jakie są pozafinansowe motywatory czyli czego właściwie oczekują pracownicy?

Publikacja dostarczy niezbędnej, praktycznej wiedzy, koniecznej do efektywnego wdrożenia nowoczesnych systemów motywacyjnych w firmie.

Korzyści z publikacji:

Eksperci dostarczą Ci praktycznych informacji na temat procesu i metod motywowania, rozpoznawania potrzeb pracowników i adekwatnego ich wykorzystania jako motywatorów oraz oceny pracowników i jej wpływu na motywację.

Praktyczna forma publikacji – dokument w formacie pdf, pozwala nam dostarczyć fachową wiedzę szybko i bez dodatkowych kosztów przesyłki!

Zabawy dla Maluszka - Gry i zabawy dla dzieci

ODKRYJ REWOLUCYJNE GRY I ZABAWY DLA MAŁYCH DZIECI



Poznaj Zabawy i Gry dla dzieci, które przygotujesz w 10 minut lub mniej, nawet jeśli do tej pory brakowało Ci pomysłów


Zabawy z poradnika wspomagają rozwój intelektualny i fizyczny dzieci.

Czasami możesz już nie mieć pomysłów na wartościowe gry i zabawy dla dziecka. A po co kupować drogie zabawki, które nie rozwijają Twojego dziecka, a po kilku tygodniach lądują w kącie i są nieprzydatne?

I co ważne, warto znać takie zabawy, które nie będą angażować Ciebie! Będzie można choć chwilę odpocząć.

Nie jest grubą księgą pisaną w naukowy sposób, tylko łatwym to przeczytania w 30 minut poradnikiem. Ta forma sprawi, że przygotujesz kreatywne zabawy, które rozbudzą wyobraźnię Twojego dziecka, poprawią jego zdrowie fizyczne i sposób patrzenia na świat.

Martyna, Twórca poradnika chciała, żeby był on dostępny praktycznie dla każdego, by pomóc jak największej liczbie rodziców.

Weź teraz Zabawy dla Maluszka i zmieniaj życie swojej pociechy za jedyne 17 zł zamiast 28 zł

Poradnik otrzymasz w wersji elektronicznej do pobrania na Twój komputer.

Simplify your love. We dwoje prościej i szczęśliwiej żyć - Marion i Werner Tiki Küstenmacher

Zdać się na miłość – to podstawowa zasada Simplify tej książki. Miłość bowiem to największa siła życiowa, stara jak świat, a jednocześnie ciągle rodząca się na nowo- jest wielką tajemnicą serca. Sile tej zawdzięczamy fakt, że zostaliśmy poczęci, że zakochaliśmy się w sobie, że ze sobą pozostaliśmy.

Simplify your love nie jest niczym więcej, jak tylko obszernym kursem, wprowadzającym w sztukę zdobywania zaufania i panowania nad sobą. Opracowali go autorzy, małżeństwo Küstenmacherów, czerpiąc z bogatej wiedzy Carla Junga i obszernych badań własnych.

Ściągnij darmowy fragment jednym kliknięciem>>>

A oto zasady simplify:

1 zasada simplify: Poznajcie samych siebie

2 zasada simplify: Zbliżcie się do siebie

3 zasada simplify: Dostosujcie się

4 zasada simplify: Przygotujcie się na przyjęcie miłości

5 zasada simplify: Podążajcie za swoją tęsknotą

6 zasada simplify: Szukajcie aktywnie życiowego partnera

7 zasada simplify: Nauczcie się flirtować, czyli sztuka stawiania

namiotu

8 zasada simplify: Udoskonalcie sztukę rozkoszowania się

9 zasada simplify: Zabezpieczcie swój namiot miłości

10 zasada simplify: Wyjaśnijcie kwestię ślubu

11 zasada simplify: Stwórzcie sobie wspólne życie

12 zasada simplify: Żyjcie mądrze razem

13 zasada simplify: Wyjaśnijcie sprawę dzieci

14 zasada simplify: Uprośćcie swoją codzienność

15 zasada simplify: Obudźcie się

16 zasada simplify: Kłóćcie się – ale fair

17 zasada simplify: Brońcie swojego związku

18 zasada simplify: Rozstańcie się ze sobą jak ludzie

19 zasada simplify: Stwórzcie swój związek na nowo

20 zasada simplify: Ogarnijcie całą panoramę 21 zasada simplify: Połączcie przeciwieństwa

22 zasada simplify: Kochajcie królewską miłością

Więcej na temat zasad jak szczęśliwie żyć we dwoje znajdziesz tutaj>>>

Szczury w hodowli domowej

Hodowanie szczura?! Opieka nad szczurem?!

Z tego co pamiętam ze szczurem hodowlanym miałem do czynienia ze trzy razy w życiu. I pomimo pewnych obaw, była to niezła zabawa! I dla mnie i dla szczura też! Przynajmniej wyglądał na zadowolonego…

Dzisiejsza propozycja to kurs hodowli i opiekowania się szczurem w domu. Autorka, Katarzyna Kant, omawia chyba wszystkie zagadnienia z tym związane:

Hodować samca czy samiczkę?

Jaką kupić klatkę i jak ją wyposażyć.

Łączenie szczurów.

Właściwie odżywianie szczurów.

Choroba szczura.

Rozmnażanie szczurów.

Poród i opieka nad młodymi.

Polskie hodowle szczurów rasowych.

Tylko i wyłącznie praktyczne, przydatne treści. Po przeczytaniu ebooka nie będziesz się bać, gdy Twoje dziecko zapyta czy może hodować szczura!

Kurs wędkarski

W kursie tym mogą brać udział osoby zarówno dopiero co poznające sztukę wędkowania jak i te w pewnym stopniu zaawansowane . Każdy znajdzie coś dla siebie.

Kursant poznaje podstawy etyki wędkarskiej, ochrony środowiska naturalnego, szacunku do otaczającej nas przyrody, szacunku do drugiego wędkarza, bezpieczeństwa nad wodą, zasad kulturalnych zachowań, wpajana jest zasada „złów i wypuść”. Kursant zdobywa wiadomości z ekologii, biologii, nabywa umiejętności uzbrajania sprzętu, a także przyswaja potrzebną teorię, w tym Regulaminy i przepisy Polskiego Związku Wędkarskiego.

Uczestnicy kursów przygotowują się do egzaminów na kartę wędkarską.

Kurs Agent / Broker rynku nieruchomości

Szkolenie dla Agentów, Brokerów i Pośredników obrotu nieruchomościami, oraz dla kandydatów do tych zawodów i wzory dokumentów (dane nieruchomości, deklaracja woli nabycia, odpowiedź na deklarację, protokół uzgodnień, kaucja blokująca, oświadczenie stron umowy najmu lokalu mieszkalnego).

Kurs przeznaczony dla osób pracujących i/lub przygotowujących się do pracy do pracy w biurze obrotu nieruchomościami. Zakres omawianych tematów odpowiada kilku tradycyjnym, wielogodzinnym szkoleniom stacjonarnym. Dyplomy ukończenia kursu wydawane są po pozytywnym zaliczeniu sprawdzianu wiedzy.

Szkolenie prowadzone przez renomowanych i doświadczonych Pośredników>>> Kurs zawiera:

Multimedialne lekcje (teksy, audio, video),

Quizy umożliwiające samodzielną weryfikację swojego poziomu wiedzy przed i po przerobieniu poszczególnych lekcji,

Przykłady umów o pośrednictwo,

Przykłady dokumentów koniecznych w pracy agencji nieruchomości,

Dokładne omówienie dokumentów uwiarygodniających stan nieruchomości wraz z przykładami wyglądu, informacją co powinny i co mogą zawierać, oraz ze wskazaniem na czas trwania ich "wiarygodności",

Przykład "błędnie" wydanej decyzji o warunkach zabudowy,

Ustawy związane z obrotem nieruchomościami,

Standardy zawodowe Pośredników opublikowane przez Ministra Infrastruktury W kolejnych lekcjach kursu omawiamy:

Umowa o pośrednictwo.

Co powinna zawierać, a czego należy unikać

Czym jest pośrednictwo i za co należy się wynagrodzenie,

Powszechnie spotykane zapisy w umowach o pośrednictwo, które mogą uniemożliwić otrzymanie wynagrodzenia,

Projekty sprawdzonych w praktyce umów o pośrednictwo, oraz procedury ograniczające spory o prowizję

Negocjacje i mediacje.

Dokumenty niezbędne w agencji nieruchomości

Dokumenty i procedury zwiększające odsetek udanych negocjacji / mediacji, a tym samym powiększające ilość transakcji przeprowadzonych przez pośrednika, Sposoby i cele dokumentowania wykonanych czynności,

Deklaracja woli nabycia,

Protokół uzgodnień,

Upoważnienie do przyjmowania ofert

Harmonogram czynności po przyjęciu zlecenia na pośrednictwo w obrocie nieruchomościami, aż do zrealizowania zamówienia.

Pozyskiwanie wiarygodnych informacji o nieruchomościach - przygotowanie do transakcji, czyli jak nie narazić klienta na stratę a siebie na konieczność wypłaty odszkodowania.

Sposoby i możliwości sprawdzenia faktycznego stanu nieruchomości, oraz weryfikacji prawdziwości oświadczeń sprzedających.

Pamiętaj - sama Księga wieczysta prawdy ci nie powie, a rękojmia wiary publicznej ksiąg wieczystych jest ograniczona (!)

Akt Własności Ziemi,

Zaświadczenia - spółdzielcze własnościowe prawo do lokalu mieszkalnego,... Wypis i wyrys z rejestru gruntów,

Decyzja Podziałowa,

Wypis i wyrys z miejscowego plany zagospodarowania,

Co mówią akty notarialne, a czego nie mówi księga wieczysta,

Postanowienia o nabyciu spadku, Umowy majątkowe, Pełnomocnictwo, czyli co wolno pełnomocnikowi,

Akt zgonu, dożywocie,

Zezwolenie na ujawnienie praw majątkowych...

Pozwolenia na budowę,

Odbiór budynku,

Pozwolenie na użytkowanie obiekty budowlanego, Świadectwo charakterystyki energetycznej, itp. itd.

Bonus: Omówienie ogólnych zasad sporządzania analiz rynków nieruchomości, oraz przykład analizy badania perspektyw rynku mieszkań w duży mieście.

 

Twórcą tego kursu jest: Tomasz Lebiedź; od 1989 zajmujący się zawodowym obrotem nieruchomościami, Pośrednik (licencja nr 85 w Polsce), wykładowca SGH, autor wielu analiz, szkoleń, artykułów i publikacji o rynku nieruchomości.

Lebiedź Consulting Lebiedź Consulting Tomasz Lebiedź

Brazylijska 14 A lok 2, 03-946

Warszawa, PL

Handel nieruchomościami zawsze będzie intratnym interesem. Zainwestuj więc w swój finansowy sukces!>>>

 

Organizacja pracy pośrednika:

Niewidzialne Techniki Sprzedaży

„Jak najłatwiej zwiększyć sprzedaż i pozbyć się problemów finansowych w Twojej firmie?"

Autorzy tego szkolenia stawiają retoryczne raczej pytanie:

Chcesz się odkuć po kryzysie?

Niewidzialne Techniki Sprzedaży to system, który daje:

1. PRZEWIDYWALNOŚĆ,

2. POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA

3. i OBNIŻENIE KOSZTÓW.

Te 3 cechy sprawiają, że Klienci kochają McD i innego tego typu biznesy. W każdym czasie, a w czasie kryzysu zwłaszcza, Klienci boją się, że coś ich zaskoczy. Dlatego są lojalni wobec swoich dostawców. Przewidywalność daje im poczucie bezpieczeństwa, a to jedna z najważniejszych potrzeb każdego człowieka.

"Niewidzialne Techniki Sprzedaży" dają rezultaty nawet dzisiaj, po największej fali kryzysu. Działały też w kryzysie. Ale dopiero ubrane w odpowiednio przemyślany SYSTEM tworzą tarczę, dosłownie pole siłowe na około biznesu, które chroni go przed zawieruchami na rynku.

Pozbądź się problemów finansowych i rozwiń sprzedaż - teraz!

Abyś mógł dzisiaj skutecznie rozwijać sprzedaż w Twojej firmie i abyś mógł pozbyć się wszystkich problemów finansowych, musisz wdrażać zaawansowane techniki sprzedażowe w taki sposób, aby tworzyły spójny SYSTEM. Aby było to możliwe, stworzono nową edycję naszego kursu: "Niewidzialne Techniki Sprzedaży 2:0: Marketing Antykryzysowy"

Zobacz co dostaniesz:

31 modułów kursu. W tych trwających 11h i 27 min 31 modułach, na 259 slajdach, tłumaczą:

1. Jak składać źródła przychodu aby pewnie i stabilnie powiększać Twoje zyski w ciągu wielu lat – nieważne czy prowadzisz jednoosobowa firmę, czy zatrudniasz stu pracowników.

2. Jaką technikę zastosować aby 3-5-10 razy powiększyć skuteczność Twojej reklamy?

3. Jak nowocześnie myśleć o rozszerzaniu grupy stałych klientów, oraz jak powiększać z niej zysk?

4. Jak zbudować prawdziwą lojalność Twoich klientów?

5. Jakie techniki zastosowali inni aby nawet kilkukrotnie podnieść sprzedaż i zyski – każdego roku? Jak Ty możesz je wykorzystać?

6. Jak błyskawicznie „oswajać” klienta aby w końcu go „uwieść” i krok po kroku doprowadzić do stałych zakupów?

7. Jak sprawić, aby nasze produkty i usługi sprawiały wysoką satysfakcję klientom?

8. Jak wykorzystać dostęp do największych mediów [lub tych, które Ciebie interesują] zupełnie za darmo? Przykłady z Polski i gotowe rozwiązania.

9. Jaki sposób myślenia o kliencie przyniesie Ci największe zyski przez wszystkie nadchodzące lata? Tego za nic w świecie nie powinni się dowiedzieć Twoi konkurenci.

10. Jak tworzyć oferty Twojej Firmy, których nikt przy zdrowych zmysłach nie odrzuci? Jak potężnie wpływać na psychikę klienta nakłaniając go do zakupu?

11. Jak usunąć podstawową barierę powstrzymującą Twoich klientów przed zakupem u Ciebie? Po jej usunięciu zdarza się, że sprzedaż rośnie kilkukrotnie nawet w ciągu miesiąca.

12. Jak możesz sprowadzić nawet tysiące nowych klientów w ciągu kilku dni do Twojej Firmy – zupełnie za darmo? Przy stosowaniu tej techniki należy dobrze ocenić „moce przerobowe” firmy aby nie mieć problemów z nadmiarem zleceń i pracy.

13. Jak mądrze wykorzystać wrażliwość cenową klientów aby tłumnie pojawili się u Ciebie?

14. Jak skutecznie zachęcić klientów aby polecali Cię swoim znajomym?

15. Jak tanio i szybko dotrzeć do niedostępnych do tej pory nowych zasobów klientów, skłonnych do zakupu?

16. Jakie techniki możesz zastosować aby przekształcić jednorazową transakcję w stały odbiór [ADO czyli „Aż Do Odwołania”]?

17. Jakie dodatkowe źródła zysków możesz łatwo uruchomić powiększając zysk z każdego pozyskanego klienta bez dodatkowych kosztów?

18. Jak najprościej nakłonić dostawców [w tym konsultantów oraz agencje reklamowe] do realizacji Twoich celów – obniżając przy tym koszty stałe?

19. Jak sprawić, żeby kontakt z Twoją Firmą był dla klienta pozytywnym i przyjemnym doświadczeniem tak aby chciał powrócić w towarzystwie znajomych?

20. Jak wywołać w umyśle Twojego klienta „top of mind” – sytuację, gdzie Ty i Twoje firma pierwsi przychodzicie na myśl gdy klient poszukuje produktu z Twojej branży?

21. Jak najłatwiej i najtaniej zbudujesz opinię eksperta, która wzmocni motywy zakupowe klienta na Twoja korzyść?

22. Jak skutecznie podwyższać wartość postrzeganą Twojego produktu, tak, aby konkurencja wyglądała na kiepską i drogą?

23. Jak najprościej nakłonić klienta aby za każdym razem zakupił więcej u Ciebie? Dzięki tylko tej jednej technice możesz zabezpieczyć finansowo Twoją firmę.

24. Jak pisać skuteczne oferty i e-maile, które sprawiają, że klienci walą do Twych drzwi z pieniędzmi lub osobiście Cię przepraszają, gdy nie mogą kupić!

25. Jak wpłynąć na proces decyzyjny klienta tak aby wybrał właśnie Twój produkt?

26. Jak ograniczyć ilość klientów i jednocześnie dramatycznie podnieść zyski firmy?

27. Jak odkryć i spieniężyć ukryte zasoby Twojej firmy? W wielu firmach zyski z tej techniki przewyższają te z tradycyjnej działalności.

28. Jak najłatwiej i praktycznie bez żadnych kosztów możesz zmienić reguły gry w branży na Twoją korzyść?

29. Jak płacić znacznie mniej za reklamę i jednocześnie powiększyć jej skuteczność? Dodatkowo – nakłaniając wszystkich dostawców do powiększonego wysiłku?

30. Jak sprawić aby Twoja Firma stała się dla klientów jedynym logicznym wyborem?

31. Jak uniknąć kosztownych pułapek marketingu i reklamy? Jak uzyskać maksimum ze wszystkich działań reklamowych?

32. Czym jest „noktowizor marketingowy” i dlaczego może stać się źródłem Twoich największych sukcesów?

33. Jak przekonać Twoich najbardziej opornych klientów?

34. Jak radykalnie skrócić cykle sprzedażowe w Twojej Firmie?

35. Jakie swoje niewykorzystane zasoby możesz prawie natychmiast zamienić na gotówkę?

36. Jak pewnie i systematycznie powiększyć przychody w czasie zastoju/kryzysu?

Dodatkowo otrzymasz w ramach tej oferty BONUSY:

6 godzinnych spotkań on-line na żywo we wrześniu

29 godzin nagrań "Niewidzialne Techniki Sprzedaży 1.0"

Lista wykładów:

1. 3 Sposoby Zwiększania Sprzedaży (1h 22 min.)

2. Odwracanie ryzyka (1h 20 min.)

3. Budowanie Listy Adresowej (2h 17 min.)

4. Składanie Źródeł Klientów (1h 5min)

5. Systemy Rekomendacji Klientów (1h 59 min)

6. Testowanie (1h 37 min.)

7. JV (Współpraca) (2h 54 min.)

8. Rynek wewnętrzny (2h 31 min.)

9. DODATEK Jak badać oczekiwania klientów? (13 min.)

10. Nie poluj! Hoduj! (2h 19 min.)

11. CLV - cz1 (2h 18 min.)

12. Cross i Up-selling oraz USP (2h 20 min.)

13. Co zrobić, gdy odchodzi najlepszy handlowiec? (20 min.)

14. Copywriting (2h 39 min.)

15. DODATEK - Marketing bezpośredni (14 min.)

16. Prosty i przyjemny biznes - cz1 (1h 56 min.)

 

7 godzin video-poradnika "impleBOT Ekspert"

1. Dowiesz się jak skonfigurować wszystkie parametry impleBOTa tak, aby wspierały Twój marketing.

2. Dowiesz się jak wyciągnąć maksimum z CO-REG - naszego systemu korejestracji, który za darmo może Ci wygenerować o 30% większą listę.

3. Pokażę jak tworzyć formularze subskrypcji i jak umieszczać je na stronie www, aby były maksymalnie skuteczne.

4. Dowiesz się, jak zintegrować impleBOT z Twoim systemem e-commerce albo Twoją stroną www dzięki metodzie GET.

5. Pokażę Ci, jak stworzyć kolejkę autorespondera, która będzie budowała Twoją markę, budowała silną relację z klientami, promowała produkty i usługi oraz zwiększała dochód generowany przez klientów.

6. Dowiesz się, jak stworzyć serię kursów e-mailowych, które będą ZA DARMO budowały Ci Twoją główną listę adresową z szybkością nieporównywalną z niczym innym.

7. Pokażę Ci, jak śledzić skuteczność Twoich wiadomości z autorespondera i Twoich jednorazowych e-mailingów.

8. Omówię bardzo dokładnie najlepsze strategie i metody wysyłania jednorazowych e-mailingów do Twojej listy adresowej.

9. Pokażę Ci techniki Precyzyjnego E-Mail Marketingu, które potrafią zwiększyć skuteczność e-maili nawet kilkukrotnie eliminując prawie do zera liczbę rezygnacji lub zirytowanych czytelników. Tylko w impleBOT takie rzeczy są możliwe.

10. Dowiesz się, jak analizować raporty dostępne w impleBOT aby zwiększyć liczbę rejestracji na liście i zwiększyć skuteczność e-maili.

To nie są wykłady na slajdach. Otrzymasz nagranie mojego ekranu, na którym wykonuję te wszystkie czynności na nowym koncie impleBOT przechodząc wszystkie kroki jeden po drugim. Nie ma lepszej metody nauki.

5 godzinnych wykładów z Konferencji CzasNaE-Biznes 2009

Te 5 wykładów będzie dotyczyło 5 krytycznych zagadnień:

1. STRATEGIA: Strategia Biznesowa dla Dużych Chłopców i Dużych Dziewczynek

2. STRONY WWW: Jak manipulując elementami stroną WWW natychmiast zwiększyć sprzedaż?

3. E-MAIL MARKETING: Jak wykorzystać Integration Marketing by błyskawicznie i bezpłatnie zbudować listę adresową?

4. COPYWRITING: Jak stworzyć historię, która podwoi skuteczność Twojej oferty?

5. REKLAMA: Jak kupować Klientów za mniej, niż później wydadzą u Ciebie?

Przeczytaj dokładny opis szkolenia>>>

Nie przegap swojej szansy w biznesie!>>>

Nie na temat - Dziś premiera mojej najnowszej książki!

Większość z Was wie, że napisałem i wydałem dwa poradniki:

„Klucz do skutecznej komunikacji. Jak rozmawiać, by osiągnąć zamierzony efekt?”

„Po prostu żyj. Klucz do podniesienia jakości życia” (Wydawnictwo Złote Myśli).

Dzisiaj, bardzo niespodziewanie dla mnie samego, nastąpiła premiera mojego najnowszego ebooka pt. „Bagna”.

I teraz niespodzianka – nie jest to przewodnik po polskich bagnach! Nie jest to również kolejny poradnik! To zbiór opowiadań.

Wszystkich zainteresowanych zapraszam na stronę Wydawnictwa www.e-bookowo.pl dzięki któremu ten ebook się ukazał.

Oprócz mojej „Bagna” znaleźć tam można szeroki wybór publikacji na różne tematy, forum, opis najnowszych wydarzeń, e – pasaż z publikacjami innych wydawnictw.

Zapraszam do zapoznania się z fragmentem książki na stronie wydawnictwa. Możesz również pobrać spory fragment na swój komputer.

Oczywiście zachęcam do kupna całości!

Pozdrawiam!

Przemysław Pufal

Tajniki Urody – Kurs Wizażu

„Piękno ludzkiej twarzy istnieje tylko dzięki temu, że każdy jej szczegół znajduje jak gdyby echo we wszystkich pozostałych…”    Antoine de Saint-Exupéry

 

Było coś dla panów, więc dzisiaj coś dla pań, czyli kurs wizażu.

Całość została opracowana tak, aby dać Ci pełną i najnowszą wiedzę, dopasowaną dokładnie do Ciebie, Twojego ciała oraz Twoich oczekiwań. Opracowana w formie elektronicznego kursu, daje Ci wygodę i komfort niemal natychmiastowego odkrywania wiedzy w zaciszu chwil, poświęconych Twojej urodzie.

Podczas tego rozbudowanego kursu, składającego się z aż 8 modułów, przyswoisz zagadnienia m.in. z zakresu:

- rodzajów cery i ich wpływu na dobór makijażu;

- pielęgnacji oczu;

- pielęgnacji ust;

- pielęgnacji skóry szyi i dekoltu;

- pielęgnacji skóry piersi;

- modelowania twarzy i wpływu jej kształtu na dobór technik wizażu;

- podkładów do twarzy i technik ich prawidłowego rozprowadzania;

- korekcji i korzystania z korektorów;

- zawansowanych technik makijażu oczu, dopasowanych do Twojej fizjologii;

- zaawansowanych technik wizażu brwi (kredki, maskary);

- pielęgnacji paznokci;

- pielęgnacji łokci

…i wiele innych, istotnych dla Twojego wyglądu i Twojego dobrego samopoczucia.

Uwaga! Tylko dla pierwszych 500 osób, istnieje możliwość zakupu kompletnego kursu Tajniki Urody – Kurs Wizażu aż o 30% taniej.

Odkryj tajniki idealnie dopasowanego do Ciebie wizażu!

Więcej na stronie ofertowej kursu>>>

Jak skutecznie zbudować masę mięśniową

Dla kogo jest ten kurs?

• Początkujący - dostaniesz kompletną wiedzę na temat treningu na masę mięśniową. Jeśli dopiero zaczynasz swoje treningi masz niesamowitą okazję oprzeć się na rzetelnej wiedzy doświadczonego trenera. Unikniesz też wielu błędów tych, którzy słuchali tylko kolegów z siłowni lub szukali wiedzy na forach, na których piszą wszyscy, którzy tylko potrafią używać klawiatury a niekonieczne odróżniają metanabol od metabolizmu...

• Zaawansowani- możesz znaleźć jeszcze wiele elementów, które być może znałeś ale nie doceniałeś i nie stosowałeś. Dzięki kursowi dostaniesz silny bodziec do ich zastosowania. Dowiesz się też być może paru ważnych szczegółów, które mogą zadziałać jak przysłowiowy katalizator twojego rozwoju

• Zawodnicy– jeśli już startujesz w zawodach kulturystycznych i jesteś zadowolony z wyników – ten kurs nie jest dla ciebie.

Z kursu dowiesz się:

• Jakiego sprzętu powinieneś używać by zdobywać najszybciej dużą masę mięśniową

• Co to jest trening rozdzielny i jakie daje korzyści jego zastosowanie

• Dlaczego nie powinieneś naśladować zawodowych kulturystów

• Jak ułożyć sobie plany treningowe w cyklach

• Jak stosować zasadę szokowania mięśni

• Ile ruchów wykonywać w seriach jeśli jesteś np. endomorfikiem

• Jakie ćwiczenia są najefektywniejsze w treningu na masę

• Dlaczego warto ćwiczyć przysiady

• Jak rozpoznać przetrenowanie i jak sobie radzić z niechęcią do treningu

• Jak powinni trenować początkujący

• Jak dobierać obciążenie by nie dopuścić do stagnacji

• Kiedy stosować rozciąganie i dlaczego warto je stosować

• Co powinieneś jeść jeśli jesteś za gruby lub za chudy

• Na co powinieneś zwrócić uwagę w odżywianiu

• Kiedy zacząć używać odżywki i inne suplementy

• Jak dobrać preparaty optymalne dla siebie by nie wyrzucać pieniędzy w błoto

• Co powinieneś wiedzieć o glikogenie i jak wykorzystać tą wiedzę komponując posiłki

• Jak prowadzić zapisy treningów i zrobić z nich właściwy użytek

• Jak rozsądnie wydać kasę na suplementy

Jak wygląda ten kurs?

Całą wiedzę potrzebną Ci do zbudowania potężnej masy mięśniowej przekazuje w charakterystyczny dla siebie, prosty i klarowny sposób Ryszard Rećko - doświadczony jako zawodnik: sztangista, trójboista, wyciskacz i kulturysta oraz jako trener sportów siłowych, sędzia i specjalista od diety sportowej.

Wypowiedzi naszego trenera są nagrane jako film w MP4 – możesz go ściągnąć na swój dysk a potem odsłuchiwać i oglądać slajdy ilustrujące i uzupełniające wykład naszego trenera (jest ich ok. stu) kiedy tylko będziesz miał na to ochotę.

Wiedza jest przekazana w sposób umożliwiający łatwe jej zastosowanie dzięki odniesieniom dotyczącym osobistej praktyki oraz odwołaniu się do osiągnięć naukowców.

Usłyszysz, zobaczysz i zrozumiesz co jest najważniejsze w realizacji Twojego celu jakim jest zdobycie jakościowej masy mięśniowej.

Obejrzyj fragment kursu>>>

Dodatkowo otrzymasz jeszcze bonusy w postaci:

1. ebooka „Jak efektywnie wypracować wspaniały „sześciopak”

Dowiesz się z niego:

• dlaczego ogólnie przyjęte wzorce treningu na brzuch nie dają oczekiwanych efektów

• dlaczego trening prowadzący do wspaniałego „kaloryfera” trzeba podzielić na 2 etapy

• jaki zastosować system odżywiania by osiągnąć efekt bez wycieńczających treningów aerobowych

• na czym powinni się skupić „chudzielcy”

• co jest bezwzględnie ważne dla „grubasków”

1. audiobooka (format mp3) zawierającego wyklad Ryszarda Rećko - „Metody kształtowania siły”

• poznasz metody sprawdzone i stosowane w dyscyplinach typowo siłowych

• dlaczego kulturyści także powinni stosować cykle treningowe na siłę

• na czym polega metoda piramidy schodzącej

• jak efektywnie stosować metodę 6-3-1

• zrozumiesz jak stosować metodę maksymalnych naprężeń mięśniowych

• odkryjemy też przed Tobą metodę dla tych bardzo zaawansowanych, dzięki której nawet ci co już stanęli z wynikami będą mogli jeszcze poprawić rekordy

• oraz wiele porad praktycznych pozwalających podnieść skuteczność każdego treningu

Zatem nie tylko nauczysz się jak zdobyć imponującą masę mięśniową to jeszcze dowiesz się jak efektywnie możesz wyrzeźbić wspaniałe mięśnie brzucha oraz poprawić swoje rekordy siłowe.

Więcej na stronie ofertowej tego kursu – jednego z najpopularniejszych na Ekademii!>>>